Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 44,80g | Prot: 46,85g | Carb: 130,05g.
Colazione: Thai Coco Coconut Almond Beverage, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Кофе, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Сахар, Зеленый Лук, Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Подсолнечное Масло, Шпинат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Омлет, Кускус. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мёд, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Банан, Яблоко, Апельсин, Киви. Di più...
|
|
1962 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasilina.h
|