Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2022
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 86,17g | Prot: 44,33g | Carb: 246,94g.
Colazione: Конти Конфета Джек, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Рогачев Сгущенка, Campina Сливки Порционные, Кофе, Мария Печенье Галетное, Брест Литовск Сыр Финский, Лечо, Велком Сосиски Докторские, Батон, Борщ. Cena: Картошка Печеная, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Рогачев Сгущенка, Campina Сливки Порционные, Кофе, Батон, Велком Сосиски Докторские, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Мария Печенье Галетное, Лента Яблоко, Сахар, Конти Конфета Джек, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|