Diario di puhpine, 04 giu 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2014
84,3 kg Perso fino ad ora: 28,7 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: 100%.

2352 kcal Gras: 95,15g | Prot: 102,86g | Carb: 266,87g.   Colazione: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Pranzo: Dried Fruit Mixture, AH Pitloze Witte Druiven, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Ceasar Salade, Tomaten, Pinda's, Croutons, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Eendenvlees. Cena: Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Altro: Milk Chocolate Candies, Gouda Cheese. Di più...
3027 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore, Boxe - 1 ora. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di puhpine


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