Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 91,10g | Prot: 193,94g | Carb: 86,24g.
Colazione: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Сто Пудов Льняная Мука. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка Филе, RIOBA Горький Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|