Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 119,89g | Carb: 243,42g.
Colazione: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Макароны с Маслом, Оладьи из Куриной Печени. Cena: Клементины, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Яблочный Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий или Горький Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|