Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 63,91g | Prot: 123,99g | Carb: 202,07g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Седьмой континент Хурма, Дары Природы Фундук , Черешня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Смешанный Зеленый Салат. Pranzo: Пятерочка Шампиньоны, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Квашеная Капуста, Черешня, ВкусВилл Говядина для Запекания , Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Cena: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Ашан Тыква Баттернат, Националь Семена Кунжута, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Черешня, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Altro: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maria7002806
|