Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 75,10g | Prot: 98,67g | Carb: 87,40g.
Colazione: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Арла Сыр Натура Сливочный, Кето Хлеб, Кофе. Pranzo: Семга Слабосоленая, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Малина, Клубника, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Буженина, Винегрет без Масла. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SinenkoRita
|