Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 38,11g | Prot: 96,22g | Carb: 133,03g.
Colazione: Svelty Leche Descremada en Polvo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Calo Queso Gauda, Fuchs Pan de Molde Integral. Pranzo: Watt's Néctar Naranja Light, Pescado al Horno o Hervido, Lentejas Cocidas, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Duro. Snacks/Altro: Leche Condensada, Vivo Gelatina Berries, Cheesecake, Vivo Galletas de Soda. Di più...
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195 kcal
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Esercizio:
trabajo con mancuernas y abdominales - 37 minuti, Samsung Health - 23 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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