|
Back home with a digital scale again with some more accuracy. Taking a relaxing day after the 16 hour drive yesterday.
|
66,0 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 72,64g | Prot: 74,41g | Carb: 243,56g.
Colazione: Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Daelmans Stroopwafels (39g), Elevation Maxx Peanut Butter Chocolate Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Pranzo: Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Onions , Roasted Potato. Cena: Tostitos Medium Salsa, Cilantro (Coriander) , Tomatoes, Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mission White Corn Tortilla (47g), Barritts Ginger Beer. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bdixon1989
|