|
Если честно, то я расстроилась... Я уже очень ждала 92.9 хотя бы 🤦♀️ Видимо из-за простуды все еще отекшая, но уже хотела бы видеть свою работу. Вроде бы 300грамм, а мотивация упала совсем 🤦♀️
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 77,72g | Prot: 105,98g | Carb: 98,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Слайсы. Pranzo: Капучино, Салат Крабовый. Cena: Ашан Личи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|