Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 122,11g | Carb: 192,96g.
Colazione: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Кетчуп Томатный, Омлет Мой. Cena: Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Словяночка Творог Нежирный, Яйцо. Snacks/Altro: O12 Протеиновая Вафля, Домик в Станице Пастила Фруктовая, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Smartbar Батончик Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|