Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2022
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 75,07g | Carb: 147,39g.
Colazione: Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Перепелиное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Морковь. Pranzo: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Перепелиное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Чеснок . Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб с Семечками, Чай с Сахаром, Зефир, Чай, Магнит Апельсин, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури , Чай с Молоком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|