Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 71,72g | Prot: 75,82g | Carb: 114,05g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Viola Сыр Плавленый, Кофе, Яичница. Pranzo: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощная зажарка (хорошо к гречке), Макфа Макароны Отварные 7 Минут (Перья Макфа). Snacks/Altro: Эклер. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di МаринаLos
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