Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
|
152 kg
Perso fino ad ora: 70,2 kg.
Rimanenti: 87 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
595 kcal
|
Gras: 24,33g | Prot: 38,02g | Carb: 53,17g.
Colazione: Wellness אורגני סירופ מייפל טהור, Go By Yoplait Light יוגורט חלבון 20 גרם חלבון קוקוס , Печенье Lotus, אסם במבה. Pranzo: גד לאבנה, פיתה אקספרס פיתה 100% כוסמין מלא, Помидоры Черри, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри. Cena: יכין Кукуруза Консервированная, Лук, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, פיראוס בולגרית קוביות 5%. Snacks/Altro: Babybel Babybel Mini Cheese. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kira222.2
|