Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2022
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 237,65g | Carb: 151,75g.
Pre Colazione: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, BodyTech 100% Casein - Chocolate. Pranzo: Celery, Healthy Life White Bread, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Green Olives, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Dopo Pranzo: Celery, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Healthy Life White Bread, Mutant Iso Surge. Cena: Parmesan Cheese (Hard), Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Pickles, BodyTech 100% Casein - Chocolate, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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