Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2022
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 94,20g | Carb: 193,06g.
Colazione: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Банан, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Кокосовая Стружка, Киви, Ашан Чёрная Смородина, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок, Тыквенные Семечки. Pranzo: ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Шоколадница Филе Дорадо с Овощами Гриль . Cena: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Люблинские Продукты Гречка с Грибами, Авокадо, Лента Хлеб Бородинский, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_ba
|