Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 53,77g | Prot: 88,92g | Carb: 136,41g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Кофе, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Pranzo: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Narnari Вино Киндзмараули, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Магнит Хурма, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|