Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 79,65g | Prot: 120,14g | Carb: 218,62g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 1%, Верес Малина с Сахаром. Pranzo: Киви, Самокат Печенье Сдобное Овсяное, Суп Куриный с Вермишелью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс" , Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chu.Fara
|