Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 51,08g | Carb: 137,42g.
Colazione: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Сливочный Сыр, Хлеб Черный. Pranzo: Шарлотка ПП, Шоколад, Песочное Печенье, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Altro: Шоколад с Миндалем, Кофе Латте. Di più...
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2084 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Stretching (yoga) - 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Юлия Ульянова
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