Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 77,67g | Carb: 134,80g.
Colazione: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Pranzo: Manzana Golden, Tomates Rojos, Salmón, Boniato. Snacks/Altro: Cochis🤪, Hacendado Fresa o Freson. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olguititi
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