Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 46,0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3986 kcal
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Gras: 167,53g | Prot: 384,06g | Carb: 260,44g.
Pre Colazione: Simple Truth Organic Dark Chocolate Espresso Beans, Spartan Whey Protein, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Colazione: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Egg. Pranzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Celery, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Healthy Life White Bread. Spuntino Pomeridiano: Festival Organic Sliced Mushrooms, Dole Green Onion, Egg, Kikkoman Chinese Style Egg Flour Mix Hot & Sour Soup. Cena: Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese, Parmesan Cheese (Hard), Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips. Snacks/Altro: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Green Olives, Celery , Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, BodyTech 100% Casein - Chocolate, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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