Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 64,94g | Prot: 135,04g | Carb: 83,34g.
Colazione: Рыба Красная Терз, Яйцо Всмятку, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Dorblu Сыр с Плесенью. Pranzo: Свекла Вареная, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ашан Мидии Вяленые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|