Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 66,32g | Prot: 69,86g | Carb: 176,43g.
Colazione: Molendam Hollander Сир Плавленый, Сильпо Хлеб Фитнес, Яйцо, Suzuka Roasted Sesame Sauce , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Pranzo: Эпикур Куриное Филе Бедра, De Luxe Макароны Спиральки. Cena: Борщ, Сильпо Хлеб Фитнес, Руна Соус Сацебели. Snacks/Altro: Chupa Chups Чупа Чупс, АВК Конфеты Florens, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Запеканка, Глобино Колбаса Докторская, Яблоко Чемпион, Том Солёная Карамель Классическая, Том Арахісова Паста З Білим Шоколадом І Кавовими Зернами, Milka Hazelnut Cream, Для Вас Хлебцы Ржаные, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ltaemi
|