Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 26,65g | Prot: 78,06g | Carb: 228,59g.
Colazione: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Castaño Pan Rústico Integral, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Pranzo: Watt's Néctar Piña Light, Great Value Marinara Pasta Sauce, Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lucchetti Tallarines Integrales. Cena: Pahuilmo Queso Palmita, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Tia Rosa Tortilla. Snacks/Altro: Cambur, Melón , Dulce Pan Pan Piñita. Di più...
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356 kcal
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Esercizio:
piernas glúteos abdomen - 27 minuti, aerobicoa - 21 minuti, Samsung Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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