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Today is my rest day. =)
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 73,76g | Prot: 62,84g | Carb: 321,28g.
Colazione: Philadelphia Original Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Everything, Honey, Zurvita Zeal For Life. Pranzo: Chocolate No Bake Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Oroweat Double Fiber Bread, Applesauce (Without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), Egg Salad. Cena: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Altro: Crawford's Garibaldi Biscuit, Dreyer's Grand Ice Cream - Double Fudge Brownie. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di skwhite
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