Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 51,48g | Prot: 118,85g | Carb: 108,86g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Zucchine. Cena: Cioccolato Fondente, Tonno Fresco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Limone, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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