Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 31,04g | Prot: 99,80g | Carb: 109,50g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Сушеный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсянка, Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pranzo: Нут (Вареный), Помидоры, Курица Вареная. Cena: Сушеный Персик, Орехи Кешью. Snacks/Altro: Зеленый Листовой Салат, Глобус Морепродукты в Масле, Яичный Белок, Красные Помидоры, QNT Metapure Whey Isolate. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eva_toly
|