Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2022
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 50,72g | Prot: 83,67g | Carb: 185,21g.
Colazione: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. Pranzo: Carrefour Pane di Grano Duro, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Cotoletta di Vitello, Pasta al Ragù. Cena: Moretti Birra IPA, Prosciutto Crudo, Gorgonzola, Carrefour Piadina Integrale. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elemmor
|