Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 38,19g | Prot: 125,84g | Carb: 128,59g.
Colazione: Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Славянские Кружева Айран, Яйцо (Целое), Лук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Огурец (с Кожурой). Pranzo: Яблоко, Лук, Иван-Поле Соус Терияки, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Соус Терияки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко, Лимон, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Славянские Кружева Айран, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки. Snacks/Altro: Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Терияки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arniornela
|