Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 65,70g | Prot: 114,53g | Carb: 206,01g.
Colazione: Каждый День Кокосовая Стружка, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Спартак Шоколад Горький 72%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Киви, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Банан, Едим с Пользой Кэроб. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Лента Лёгкий Сыр 30%, Авокадо, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вкусвилл Гурмэ Боул с Киноа и Креветками, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Ашан Гречка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_ba
|