|
Прилетели из Красноярска. Там почти не если, но много пили )
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 43,94g | Carb: 271,49g.
Colazione: Апельсин, Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой, Twix Twix Top. Pranzo: Урюк Хинкали с Телятиной, ВкусВилл Хинкали с Грибами, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Belvita Печенье Мультизлаковое. Cena: Мэри Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Altro: Лукум. Di più...
|
|
2518 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 12 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 53 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|