Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 102,89g | Carb: 110,22g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Formaggio, Prosciutto Cotto, Coop Cavolo Verza. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uovo. Snacks/Altro: Limone, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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