Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 242,14g | Carb: 180,96g.
Colazione: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Milbona Quark, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Pranzo: Heinz Yellow Mustard, Langalletta d'alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Olio di Oliva Enrico, Sapore Salute Controfiletto Equino, Bonduelle Fantasia di Verdure. Cena: Develey Senape Delicata, Olio di Oliva Enrico, Conad Tartare Bovino, Sapore Salute Controfiletto Equino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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