Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2022
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44 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 24,55g | Prot: 59,13g | Carb: 160,04g.
Colazione: Roshen Красный Мак, Яйцо, Хлеб, Джемы и Варенья. Pranzo: Sertop Сыр Cheddar, Куриное Филе, Лаваш. Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Boxe - 30 minuti, Lavoro - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DavidS_12
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