Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2014
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 45,80g | Prot: 60,81g | Carb: 224,21g.
Colazione: Хлопья Пшеничные, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Травяной Чай. Pranzo: Хлебец, Яшкино Вафельные Трубочки, Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Коломенское Батон Нарезной, Суп Овощной. Cena: Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Икра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Altro: Голицин Конфеты СУФЛЕ СНЕЖНАЯ ПТИЧКА с ФРУКТОЗОЙ, Травяной Чай. Di più...
|
|
1540 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sakurakaory
|