Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2022
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 152,67g | Carb: 93,72g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Funghi. Cena: Formaggio, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Tonno Fresco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Altro: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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