Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 39,29g | Prot: 65,96g | Carb: 175,55g.
Colazione: Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Pranzo: Frutos Del Maipo Ensalada Jardinera, Arroz con Camarones. Cena: Nescafé Caramelo Latte, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Multigrano Light, Castaño Pan Blanco. Snacks/Altro: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar Descremado, Batido de Vainilla, Quaker Avena Multisemillas, Frutillas. Di più...
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312 kcal
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Esercizio:
salto de cuerda con ejercicios de pesa combinado - 26 minuti, Samsung Health - 23 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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