Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 73,92g | Prot: 81,27g | Carb: 156,32g.
Colazione: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Кофе. Pranzo: Овсяная Каша на Молоке, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Шампиньоны в Сметане, Авокадо, Меридиан Форель, Хохланд Творожный Сыр, Лента Багет Французский, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Narnari Вино Киндзмараули, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|