Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 218,01g | Carb: 167,70g.
Colazione: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Egg, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Pranzo: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Carrots , Strawberries , Blueberries, Costco Rotisserie Chicken. Cena: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quick 1-Minute Oats, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas . Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
I didn't just gain this weight. I just hadn't logged my weight in a long while. I was in the Nile! 😆
12 mar 22 da utente: AverageDude
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Storia del Peso di AverageDude
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