Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 177,96g | Carb: 170,81g.
Colazione: Metro Chef Творог 5%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Parmalat Молоко 0,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Пятерочка Банан, Желтоперый Тунец, Лук, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ARO Кальмар Тушки Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Перекресток Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|