Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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176 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 76 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 80,94g | Prot: 173,33g | Carb: 134,29g.
Colazione: Яйцо (Целое). Pranzo: Рис Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Божья Коровка Творог Домашний 5%, Молочное Царство Кефир 2,5%, Сахар. Di più...
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4595 kcal
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Esercizio:
Palestra - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreyIvan
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