Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1821 kcal
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Gras: 65,20g | Prot: 168,20g | Carb: 130,06g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. Pranzo: Patate al Forno, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Piselli Cotti, Patate al Forno, Uovo. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Prozis Zero Break, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di antonio.rasi
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