|
Valt me eigenlijk nog wel mee.
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 78,71g | Prot: 61,04g | Carb: 66,11g.
Colazione: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Pranzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Koolhydraatarm Brood. Cena: Koopmans Pannenkoeken 6-Granen, Melkan Halfvolle Melk, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Altro: in Honing Geroosterde Cashewnoten, Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Speltbrood, Verberghe Leverworst. Di più...
|
Aumentando 2,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Inderdaad, nog geen 2kg en het meeste daarvan zal vocht zijn. Heb je vast zo weer eraf. Succes 🤗
16 mar 22 da utente: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|