Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 57,04g | Carb: 133,38g.
Colazione: Marque Repère Madeleine . Pranzo: Auchan Avocat, Sushi Gourmet Nouilles Teppanyaki Poulet. Cena: Vinaigrette, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Florette Les Crudités Mélangées , Auchan Avocat. Snacks/Altro: Delisse Yaourt Nature 0%. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
musculation - 1 ora, Addominali - 15 minuti, Ellittica - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di malika77420
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