Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2011
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 158,79g | Carb: 127,07g.
Colazione: blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: tempura, tempura, miso soup, sashimi, sashimi, tuna sashimi. Cena: olive oil, bocconcini, prosciutto. Snacks/Altro: red wine, dark chocolate, pineapple, strawberry, Banana (Walnut) Bread Muffins, Apple, Aunt Lucy's Iced Tea, presidents choice peanut butter, eas powder, sugar free syrup starbucks. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 18 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 27 minuti, Lavori domestici - 45 minuti, Riposare - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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