|
Объемы вообще не ушли
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 32,65g | Prot: 82,19g | Carb: 79,09g.
Colazione: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Сметана , Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Bosca Шампанское Белое Сладкое, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Di più...
|
|
1877 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanya1S
|