Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 79,17g | Prot: 97,40g | Carb: 140,98g.
Colazione: Anderson Xtra Mass Size Gainer, Enerzona Muesli Ricco. Pranzo: Prealpi Quick, Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Orogel Tortino di Verdure , Bennet Zeppole di San Giuseppe, Bofrost Crocchè di Patate e Mozzarella, Rustico. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Cioccolato Bianco e Lamponi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giovanni’95
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