Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3638 kcal
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Gras: 79,18g | Prot: 178,14g | Carb: 551,00g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Emilia Gocce di Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia, Mellin Semolino, Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Cioccolato Fondente. Pranzo: Coop Filetto di Orata , Scotti Gallette di Riso e Mais. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine, Scotti Riso Scotti. Snacks/Altro: Gonuts Panettone, Walo Protein Bar, Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Mulino Bianco Fette Biscottate, Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Cioccolato Fondente, Banana. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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