Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2011
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 105,42g | Carb: 155,69g.
Colazione: almond milk, blueberries, egg whites, oat bran. Pranzo: tomato, romaine, chick peas, chicken breast, avacado. Snacks/Altro: cupcake, frozen yogurt, Apple, Aunt Lucy's Iced Tea, lactose free milk, presidents choice peanut butter, strawberry, eas powder, sugar free syrup starbucks. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aunttc
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