|
Powrót do liczenia kalorii po ponad pół roku. Dobrze, że waga niewiele skoczyła. Początek wiosny i powrót do liczenia kalorii.
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 29,43g | Prot: 81,76g | Carb: 182,43g.
Colazione: Polskie Zboża Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Pranzo: Jabłko Jonagold. Cena: Pastani Spaghetti, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Snacks/Altro: Pilos Serek Wiejski Lekki. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Do dzieła, powodzenia! ☀️🙂
22 mar 22 da utente: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bedsta
|